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兒童易經班

課程目的: 透過認識易經等經書的道理,啟發生活處事變通的靈感, 並增加看事物的角度, 增加精神和心靈韌性.


第一課: 陰陽

要學習易經, 首先要明白陰陽的概念. 所謂陰陽就是剛柔, 用做事來說明就是鬆緊程度, 用力與放鬆的節奏.

例如現在兒童都背個大書包, 好容易寒背. 要練番腰骨直好看, 就要用到陰陽的道理. 練好坐姿, 腰骨就直. 但是你就咁勉強不斷坐直腰骨,由於辛苦, 又唔知要坐直幾耐, 所以練一陣就不練了. 易經講大道, 一定是至簡至易, 可以輕鬆而持久的才是大道.如果要練直腰骨, 就要坐直一陣, 在感覺勉強又立即放鬆一段時間, 令到用力和放鬆有節奏的交替, 切忌急功近利. 最好做到練直腰骨的坐姿站姿不礙事, 即是很自然, 不易察覺. 練的時間, 選擇做一些輕鬆的事的時候. 例如看電腦, 電視, 因為那些活動比較虛, 而練腰骨的務實就和這些活動的空虛感抵消; 看電腦電視又比較容易分散注意力, 和練腰骨就相得益章. 要練好腰骨, 就要用關公下棋醫療傷勢的方法. 話說三國時期的關羽, 因受傷要做手術, 就一邊下棋, 一邊做手術, 那麼做完手術也不太覺得痛.

練直腰骨的道理也一樣, 利用陰陽交替的節奏, 虛實互補的活動, 使練直腰骨在不知不覺間. 莊子稱這種方法叫疱丁解牛, 就是剖開一隻牛用最自然最放鬆的方法, 牛不覺痛, 刀也不損壞.

易經也講一出一入的道理. 其實很多鍛練, 都和呼吸有關. 一般坐直腰骨時深呼吸會易練好多. 但一般人攪錯了這個深呼吸, 不是很用力呼吸符很深, 那麼用力練腰再用力呼吸就會很吃力. 深呼吸不是用力呼吸, 而只是放慢呼吸. 就是使呼吸細長而慢, 可以很放鬆的, 就只是放慢呼吸而矣. 在坐直腰骨時放鬆慢呼吸, 做些有樂趣又習以為常的事分散精神, 時間節奏講求變化, 舒服時咪練多D, 無咁舒服又唔得閒練小D. 隨時間感覺變化而變化, 隨自身特性而調整做事方法,不要做事像機械人, 就是易經所教的道理.
真主偉大! 至仁主必勝! 真主永遠祝福的浪漫夫婦!

第四課: 由近而遠
易經教我們做事是由近而遠的, 就是先做好自身和身邊的事, 慢慢就會成就遠方的事. 當各位同學想成績更進一步, 有時孝順父母, 幫助身邊的人, 這樣更有效果. 因為易經講積善餘慶, 就是做善事其實最能達致成功, 比閉門造車, 埋頭苦讀更有效.
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第三課: 養生
列子一書講過, 能治身才能治國. 就是講能照顧好自己的健康, 就是辦事的大智慧.
其中, 照顧好自己的健康, 就是盡量使自己有好的心情, 因為喜樂的心乃是良藥.
兒童時期, 有時想法太多不集中, 有時感覺空虛不充實, 就可以用易經養生啦.
陶冶性情的活動, 有琴棋書畫. 性情溫良才好辦事. 其中, 背誦和朗誦是一種很好的養生術.
如果大家可以背誦和朗誦這篇周易治要, 不是太長. 易經有講讀易經就是要進入一個無思無為的狀態而獲得靈感. 因為人背誦熟悉的經書會放鬆腦袋, 無思無為就是不胡思亂想又不輕舉妄動. 背誦和朗誦周易治要會感覺頭腦充實, 心情放鬆. 並獲得做事的靈感.
大道是可以重複做而更新知識的. 背誦易經就是這個道理.
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第二課: 人工智能
今天我們一起用易經的道理化解一下大家對人工智能的憂慮. 我們現代的知識很講求邏輯和推理, 講求IQ, 稱為智力. 用已知知識推理是一種運算, 電腦又比我們人更加快而準. 問大家一條問題, 如果你想讀書成績好點, 你會選做下列的那項或那幾項活動?
A. 努力讀書 B. 遊山玩水 C. 好好休息 D. 教導別人
現在很多時大家只會講只有不斷努力讀書才會成績好. 但是物極必反, 橡筋拉得盡也會斷. 很多人說遊山玩水是浪費時間, 例如坐車, 行路到學校和回家的時間, 只是一種浪費時間的活動. 易經就講古時候既智者, 想不通怎樣辦事的時候, 就在山水之間看出不相關的做事道理. 因為人的長處, 不盡在運算, 我們的確是有運算力, 但機械的運算力比我們更強. 我們人所叻的事, 是感通. 就是講靈感, 不關聯的環境事物中產生關聯感應. 易經中睽卦就講, 其實兩樣背離的事物, 其道理是相通的. 我們如果把一些看似浪費時間的事物, 看成是產生智慧和靈感的時機, 就不會因煩躁的心情, 浪費了這些大好機會, 人也變得有耐性.
中世紀的時候, 西方的神學家研究左一樣東西叫目的論. 就是人的智能的定義, 是人了解造物主創造事物的目的. 每樣事物都是造物主精心創造, 充滿無窮智慧, 就算是人所製造的事物, 其靈感莫不來自於造物主. 西方人從此去欣賞身邊和自然界各種事物, 而使科學知識突飛猛進.
人的特點是, 一件事物你知道他的意義, 和不知道他的意義去勉強做, 其積極性和士氣會大受影響. 人做事很講士氣和意境, 而很多道理在易經上講是民日用而不知, 例如上學和回家的路程被看成非常浪費時間又必需做, 就使生活不斷增加負能量影響工作. 如果能看到做事的意義, 就會增加自然的靈氣, 人也覺得舒適.
為什麼有時好好休息能幫助學習? 真要休息時, 別三心兩意. 三國時期諸葛亮講過: 非寧靜無以致遠. 人在寧靜的休息中放空腦袋, 能增加智慧.
教導別人是能很好的提升智慧的, 因為教學相長. 越用心教導別人, 自己了解事物越透徹. 溫故知新嘛.
所以從易經的角度, 能認識到很多別人覺得無用的事, 其實是有用有學問的.
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